치질 원인및 치질 예방법 알아보기

치질 원인및 치질 예방법 알아보기

모든 질환이 그러하듯, 치질 역시 몸의 이상 신호 중 하나다.

따라서, 치질 초기에 질환의 원인을 알고 바로 잡는 것이 가장 중요하다.

하지만 항문에 발생하는 질환인 만큼, 아파도 말 못하고 병원에 내원하기가 꺼림직 할 수 밖에 없다.

그렇다면 치질은 왜 생기는 것일까?

이번 포스팅에서는 치질 원인 및 치질 예방법에 대해 알아보자.

우선 치질 원인에 대해 알아보자.

치질 원인

치질의 원인은 항문 고혈압 발생으로 인하여 생기는 것인 데, 항문 고혈압 발생의 원인으로는 크게 4가지가 있으며, 이는 불규칙한 생활, 음주와 흡연, 과식 및 야식 그리고 피로누적이다.

또한 나이, 임신 및 출산, 유전, 변비 및 설사, 스트레스, 관장 남용 및 배변습관 역시 치질의 원인이 될 수 있다고 한다.

따라서 치질 증상은 단순한 항문 자체의 문제가 아니며, 항문에 가해지는 여러가지 자극 및 압력에 의해 발생되는 것이다.

그러면 치질 예방법은 어떤 것들이 있을까?

치질 예방법은 크게 다음과 같다.

1. 화장실에 오래 앉아 있지 않기

2. 변을 볼 때 무리하게 힘 주지 말 것

3. 항문을 항상 청결하게 유지하기

4. 동양식 변기보다 서양식 변기를 이용할 것

5. 오래 서 있거나 오래 앉아 있지 말기

6. 푹신 한 의자보다는 딱딱한 의자에 앉기

7. 케겔 운동하기

8. 섬유질과 물 섭취하기

9. 흡연, 음주, 맵고 짠 음식 최소화 하기

지금까지 치질 원인및 치질 예방법 알아 보았다.