IT/APP 브릭스미스 2018. 9. 8. 09:25
국내 모바일 메신저 ‘카카오톡’ 또는 '카톡'이라 불리는 모바일 메신저는 대표적으로 사용되고 있습니다.카카오톡은 문자 메세지 부터 보이스톡, 사진, 영상, 음성 메일 서비스, 기프트 콘 그리고 얼마전 카카오 페이 또는 카카오 뱅크로 그 영역을 확대 했습니다.간편하게 무료로 제공되는 앱이지만, 사용하다 보면 전화번호 주소록에 저장 된 모든 연락처를 카톡 친구 리스트로 업데이트를 시키는 것이 여간 불편한 단점이 아닐 수 없죠.따라서 원치않게 자동추가가 된 카톡 친구는 따로 삭제를 해줘야 됩니다.카카오톡 친구 삭제 전 준비사항은?우선 [설정] > [친구] 메뉴로 이동 합니다. 이동 후 상단 부분에 [자동 친구 추가] 및 [친구 목록 새로고침] 을 확인 가능한 데, [자동 친구 추가] 기능이 켜져 있다면 삭제 ..
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알아두면 유용한 정보/건강정보 브릭스미스 2017. 12. 2. 02:20
치질 원인및 치질 예방법 알아보기 모든 질환이 그러하듯, 치질 역시 몸의 이상 신호 중 하나다. 따라서, 치질 초기에 질환의 원인을 알고 바로 잡는 것이 가장 중요하다. 하지만 항문에 발생하는 질환인 만큼, 아파도 말 못하고 병원에 내원하기가 꺼림직 할 수 밖에 없다. 그렇다면 치질은 왜 생기는 것일까? 이번 포스팅에서는 치질 원인 및 치질 예방법에 대해 알아보자. 우선 치질 원인에 대해 알아보자. 치질 원인 치질의 원인은 항문 고혈압 발생으로 인하여 생기는 것인 데, 항문 고혈압 발생의 원인으로는 크게 4가지가 있으며, 이는 불규칙한 생활, 음주와 흡연, 과식 및 야식 그리고 피로누적이다. 또한 나이, 임신 및 출산, 유전, 변비 및 설사, 스트레스, 관장 남용 및 배변습관 역시 치질의 원인이 될 수 ..
알아두면 유용한 정보/건강정보 브릭스미스 2017. 12. 1. 23:28
당뇨정상수치, 공복 혈당 및 식후 혈당 수치 정리 당뇨병은 크게 증상은 없지만 합병증을 무시할 수 없는 병으로, 평생 조심및 관리에 신경을 써야 되는 병이다. 따라서, 식습관부터 생활습관 패턴 역시 중요하다. 또한 당뇨라면 꼭 혈당수치를 측정해야 되며, 혈당수치는 공복 혈당와 식후 혈당 두가지로 나뉘게 된다. 공복 혈당은 아무 음식물을 섭취하지 않은 상태에서 측정을 하는 것을 일컷는 말이고, 식후 혈당은 식사 후에 혈당 측정을 말한다. 여기서 중요한 것은 식후 혈당은 식사 후에 바로 혈당 측정을 하는 것이 아니라, 식후 약 2시간 정도가 지난 뒤에 측정을 해야 된다는 것이다. 그럼 지금부터 당뇨정상수치, 공복 혈당 및 식후 혈당 수치에 대해 알아보자. 당뇨공복수치 공복 혈당의 정상적인 수치: 75mg/d..
알아두면 유용한 정보/건강정보 브릭스미스 2017. 12. 1. 23:01
기초대사량 계산기로 기초대사량 계산 쉽게 하는 법 기초대사량은 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지량을 가리키는 말이다. 체온유지, 호흡, 심장박동 등은 생명유지를 위한 신진대사에 사용 되는 기초적인 에너지 활동이며, 이러한 에너지량을 우리는 기초대사량이라고 말한다. 또한 이 기초대사량이 높을 수록 좋다고 한다. 본인이 만약에 체중관리를 해야 된다면 기초대사량 계산을 통하여 하루에 섭취해야 되는 열량을 꼼꼼하게 따져보는 관리가 필요하기도 하다. 하지만, 이런 계산을 막상 하자니 막막하기만 하다. 오늘은 기초대사량 계산기로 기초대사량 계산 쉽게 하는 방법에 대해 알아보려 한다. 기초대사량 계산기 무료 이용 방법 먼저 기초대사량 계산을 위한 기초대사량 계산기 제공 사이트인 '도봉건강이음터'에 접속한다...
IT/인터넷 브릭스미스 2017. 11. 29. 20:14
인스타그램 비활성화 및 비활성화 해제 하는 법 현재 대부분의 이들이 페이스북, 트위터 및 인스타그램 등을 즐기고 있다. 스마트 폰이 발달되면서 SNS 사용 역시 급증하고 있는 데, 그 중에서도 인스타그램은 전세계에 많은 이들이 즐기고 있는 대표적인 SNS다. 하지만 가끔 내 인스타그램 계정을 비공개 또는 비활성화 시키고 싶을 때가 있는 이들이 있을 것이다. 그렇다고 무작정 탈퇴하자니 지금까지 업로드 했던 이미지 자료들이 눈에 걸린다. 인스타그램 역시 페이스북과 마찬가지로 탈퇴가 아닌 계정 비활성화 방식이 존재하며, 계정 비활성화는 계정을 영구적으로 삭제하는 것이 아니라 잠시 계정을 일시적으로 닫고 싶을 때 사용할 수 있는 방법이다. 그럼 인스타그램 비활성화 방법 그리고 비활성화의 해제 방법에 대해 알아보..